درآمدی بر کنترل خشم و تاب آوریشناسه کالا: 1672

خشم یکی از اولین هیجان‌های انسانی است که بعد از تولد ظهور پیدا می‌کند. خشم مثل شادی، غم و اضطراب یکی از احساسات طبیعی انسان است، اما اگر نتواند به درستی آن را کنترل کند، می‌تواند نتایج مخربی به همراه داشته باشد.
خشم و پرخاش

گری ممکن است به اشکال گوناگون بروز پیدا کنند. به طور کلی پرخاشگری و خشم از سه بعد قابل بررسی است: بعد حرکتی، بعد عاطفی و بعد شناختی.

ناتوانی در مدیریت خشم افزون بر ناراحتی شخصی، اختلال در سلامت عمومی، روابط میان فردی، ناسازگاری و ... می‌شود که پیامد‌های زیان‌باری دارد.

امروزه آموزش مدیریت خشم از مؤلفه‌های اصلی برنامه‌های آموزش مهارت شغلی توسط سازمان‌ها به شمار می‌رود.